Sigarayı Bırakmanın kolay yolu pdf kitap ve epub formatından download edebilir her iki formatı da indirebilirsiniz.

Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu pdf kitap

Bu blogda elimden geldiğince hem kendim için hem insanlar için faydalı olacağını düşündüğüm şeyleri paylaşıyorum, bir çok teşekkür ve hayır duası aldım almaya da devam ediyorum. Bunlardan bir tanesi de eminim sigarayı bırakmanın yolu pdf kitap dosyası olacak.

Sigarayı Bırak

Ben de senelerdir sigarayla savaşanlardan biriyim bir kaç kere bıraktım fakat hep aynı hatayı tekrarlayıp durdum, ne zaman tatile çıksam tekrar sigaraya başlıyorum. Neden böyle yaptığım üzerinde uzunca bir süre düşündüm hala nedenini bulamamış olsam da eminim bir gün tatilde neden sigaraya başlamak istediğimi bulacağım ve bu sorunu kalıcı olarak ortadan kaldıracağım.

Allan Car yöntemini daha önceden biliyordum, belgeselini de seyretmiştim, hatta sigarayı bıraktıran adam Emre Uçar’ın filmini de izledim. Her ikisi de sigarayı bıraktırma konusunda oldukça etkili. Tekrar sigarayı bırakmak istediğim şu günlerde yeni okumaya başladığım ve oldukça etkili olan bu kitabı sizlerle paylaşıyorum.

Umarım siz de sigaradan yüzde yüz kurtulur ve sigarayı şu anda bırakıp ve daha sağlıklı bir hayata merhaba dersiniz.

Sigarayı bırakmanın yolu pdf indir

Sigarayı bırakmanın yolu epub indir

Güncelleme:

Bu postu paylaştığımda sanıyorum sigarayı bırakışımın 2. günüydü. ve 11 Ocak tarihli. Bugün 1 Şubat ve ben hala sigara içmemeye devam ediyorum. İçkili sazlı sözlü arkadaş ortamlarında bulundum. Fakat kendime hep o ilk sigaranın maliyetinin bana 300.000 tl olacağını hatırlattım. Çünkü tek sigara diye birşey yoktur. Sigarasız, dumansız ve kötü kokmayan bir günden daha günaydın 🙂

Güncelleme 2:

Sigarayı bırakmanın kolay yolu yazısının üzerinden 6 aydan fazla bir süre geçmiş, bugün 17 Temmuz hava baya sıcak bir haftadır akşamları bira içiyorum, etrafta sürekli sigara içen arkadaşlarım var tabi bu yüzden canım çekmiyor değil. Fakat sigarasız günlerime devam ediyorum Sigara içmemek kesinlikle içmekten daha iyi…

Eğer sağlığına düşkün biriysen Tavuk yememek için 10 neden yazımı da mutlaka okumanı öneririm. Ben 1 yıldan fazladır tavuk tüketmiyorum.